Catégorie : Gérer ses émotions

développement personnel, ego , méditation

Basculer d’un état négatif à un état positif

Je me suis levée de mauvaise humeur J’ai voulu vous faire part d’une situation très personnelle ce matin. Une expérience, qui sans doute, ne vous ai pas inconnu ! L’envie d’être seule et tranquille au réveil. L’envie de profiter de prendre le temps, sans un bruit, sans personne. Mais les choses ne se passent pas…
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bouddha médiation mantra zen

OM : Le son primordial

Aujourd’hui, je ressens une très belle énergie en moi et je souhaite la partager avec vous. J’ai envie de vous parler de ce son dont tout le monde connaît l’existence. Ce son que l’on entend lors des séances de méditation ou lors des cours de yoga mais dont on ne connaît pas forcément sa signification…
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attrape rêve

Les 4 Accords Toltèques

J’ai pris le parti de vulgariser la définition des 4 Accords Toltèques pour qu’ils soient plus faciles de vous les approprier et les mettre en pratique. Le saviez-vous : Vos pensées créent le monde qui vous entoure ? Pour les habitués du monde du développement personnel, cette phrase n’est pas une grande nouvelle! Cependant, pour…
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tracé du coeur en paix

En savoir plus sur la Cohérence Cardiaque

Je souhaitais partager avec vous un outil que j’utilise tous les jours et qui fait du bien à mon corps et à mon mental!!! Vous voulez en savoir plus sur la cohérence cardiaque ? Alors bonne lecture !! Cohérence cardiaque pour stabiliser ses émotions Avez-vous déjà ressenti comme une boule d’énergie interne qui bouillonne. Un…
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